Se você gosta de vitamina vai adorar essas 5 vitaminas deliciosas para o café da manhã que preparamos para você: Veja agora como preparar essas delicias.
1- Vitamina rosa com Goji Berry
Ingredientes:
- ¼ de beterraba crua
- 1 xíc. (chá) de framboesas ou morangos congelados
- 1 col. (sopa) de goji berry
- 50 ml de suco de uva integral
- 150 ml de água de coco
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome em seguida. Coloque gelo se quiser.
2- Vitamina de abacate com hortelã
Ingredientes:
- 1 abacate
- 5 folhas frescas de hortelã
- 1 copo de leite
- 2 colheres de açúcar
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.
3- Vitamina de mamão, cenoura e laranja
Ingredientes:
- 1 mamão
- 1 cenoura ralada
- 2 copos de suco de laranja
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.
4- Vitamina de açaí, chocolate morango e hortelã
Ingredientes:
3 colheres de sopa de leite
2 bolas de creme de açaí
2 bolas de sorvete de chocolate
4 folhas de hortelã
1 xícaras de chá de morangos picados
Modo de Preparo:
- Bata no liquidificador o leite, o açaí, o sorvete de chocolate e a hortelã até ficar homogêneo. Junte depois os morangos e bata na função pulsar do liquidificador até que os morangos estejam misturados à massa.
- Decore as laterais de um copo com a calda de chocolate e preencha com a massa obtida.
- Decore com folhas de hortelã e morangos picados. Sirva em seguida. Rendimento: 1 porção.
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