5 Sucos Detox para uma rotina mais saudável

Os famosos Sucos Detox é muito gostosos e além disso fazem muito bem para nossa saúde. Quem ainda não provou certamente não sabe o que está perdendo! 

Ou seja,  suco Detox auxilia na eliminação das toxinas, e ajuda no emagrecimento, dá mais energia e tiram as impurezas do corpo. 

Então pensando nisso, selecionamos 5 sucos Detox para você fazer aí na sua casa. 

1-  Suco Verde Detox 

Ingredientes do suco verde:

• 1 maçã
• 1 limão
• 2 folhas de couve
• 1/2 dedo de gengibre
• Gelo a gosto
• 2 copos americano de água filtrada

Modo de preparo do Suco Verde:

1. Em primeiro lugar pique as folhas de couve.
2. Em seguida corte a maçã, mantendo a casca bem lavada.
3. Logo após esprema o suco do limão.
4. Por fim, em um liquidificador bata a maçã, o suco do limão espremido, as 2 folhas de couve, o pedaço de gengibre e a água.

2- Suco Detox de Melancia

Ingredientes:

• 1 colher de chá de linhaça triturada
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 3 fatias grandes de melancia (sem caroço)

Modo de preparo:

1. Desse modo bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Então se preferir coe e, adoce como preferir.
3. Sirva em seguida!

 3- Suco Detox de Morango com Hortelã

Ingredientes: 

• 1 xícara (chá) de morango
• meia xícara (chá) de água gelada
• 1 colher (sopa) de suco de limão siciliano
• 5 folhas de hortelã

Como fazer:

1. Em resumo,  bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Sirva em seguida. 

4-  Suco Detox de Abacaxi com Chia

Ingredientes

• 3 rodelas de abacaxi
• 1 copo de água
• 1 colher (de sopa) de sementes de chia

Modo de preparo:

1. Desse modo  bater no liquidificador o abacaxi e a água e depois acrescentar as sementes de chia.
2. Sirva em seguida.

5- Receita de Suco Detox com Beterraba e Maçã

Ingredientes:

• 200 ml de água;
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
• lascas de gengibre;
• 1 beterraba pequena com casca;
• 1 maçã fuji com casca;
• suco de 1 limão.

Modo de preparo:

1. Portanto bata todos os ingredientes, menos a farinha, no liquidificador com a água e bata até formar um suco homogêneo. Coe e sirva com gelo e farinha de linhaça.
2. Sirva em seguida.

Veja também: Como fazer a higienização correta de frutas e verduras?

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