Confira o passo a passo para fazer um pão de queijo low carb delicioso e com baixo teor de
carboidratos para não sair da dieta.
Se você gosta de pão de queijo, mas está procurando uma opção mais saudável e de baixo
teor de carboidratos, o pão de queijo low carb pode ser uma excelente escolha para você.
Este tipo de pão de queijo é feito com ingredientes que são baixos em carboidratos e não
contêm farinha de trigo refinada.
Ingredientes para o pão de queijo low carb:
● 2 xícaras de queijo parmesão ralado
● 1 xícara de farinha de amêndoa
● 1 colher de sopa de fermento em pó
● 1/2 colher de chá de sal
● 2 ovos grandes
● 1/4 de xícara de manteiga sem sal derretida
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
- Em uma tigela grande, misture o queijo parmesão, farinha de amêndoa, fermento em pó e sal.
- Adicione os ovos e a manteiga derretida na mistura seca e mexa até que fique homogêneo.
- Forme pequenas bolas de massa e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Asse por 10-12 minutos ou até que estejam dourados e firmes.
- Sirva quente.
A importância da dieta low carb
A dieta low carb é uma forma de se alimentar que visa reduzir o consumo de carboidratos,
priorizando alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis. Essa dieta pode trazer
muitos benefícios para a saúde, incluindo:
Perda de peso: Ao reduzir a ingestão de carboidratos, o corpo passa a queimar gordura
como fonte de energia, o que pode levar a uma perda de peso significativa.
Melhora do controle de açúcar no sangue: Uma dieta low carb pode ajudar a regular os
níveis de açúcar no sangue, reduzindo a necessidade de insulina para controlar a glicemia.
Melhora da saúde do coração: Uma dieta low carb pode reduzir o risco de doenças
cardíacas, pois ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Melhora da saúde mental: Uma dieta rica em proteínas e gorduras saudáveis pode
melhorar o humor e reduzir a ansiedade.
Ao fazer o pão de queijo low carb, você pode desfrutar de um lanche delicioso sem
comprometer sua saúde. Além disso, esta receita é muito fácil de fazer em casa e pode ser
uma excelente opção para quem segue uma dieta low carb. Lembre-se sempre de consultar
um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na sua dieta.
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