Os cookies de aveia com frutas secas são uma escolha perfeita para quem busca uma opção saudável e saborosa para o lanche. Feitos com ingredientes nutritivos como aveia, frutas secas e óleo de coco, esses cookies são ricos em fibras e energia, ideais para dar aquele boost no meio do dia. Além de serem super fáceis de preparar, eles ainda podem ser adaptados para diferentes paladares e necessidades alimentares.
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1 ovo
- 1/4 xícara de óleo de coco ou manteiga derretida
- 1/2 xícara de frutas secas (passas, cranberries, etc.)
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de canela
Modo de Preparo dos Cookies de Aveia com Frutas Secas
- Em uma tigela, misture a aveia, a farinha, o açúcar, o fermento e a canela.
- Acrescente o ovo e o óleo de coco, misturando até formar uma massa.
- Adicione as frutas secas e misture bem.
- Modele os cookies no formato desejado.
- Asse em forno preaquecido a 180°C por 15-20 minutos, até ficarem dourados.
Dicas Adicionais
- Versão Fit: Substitua a farinha de trigo por farinha de aveia e use um adoçante natural no lugar do açúcar mascavo.
- Variedade de Frutas: Experimente adicionar diferentes tipos de frutas secas, como damascos ou tâmaras, para variar o sabor.
- Textura Extra: Adicione nozes ou castanhas picadas para um toque crocante.
Conclusão
Esses cookies de aveia com frutas secas são uma excelente opção para quem deseja um lanche saudável, nutritivo e delicioso. Versáteis e fáceis de preparar, eles podem ser adaptados para atender a diferentes gostos e necessidades alimentares. Experimente esta receita e aproveite cada mordida dessa delícia!
