Procurando uma receita saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche? O pão de cebola FIT é a escolha perfeita. Feito com farelo de aveia, leite em pó e ervas finas, este pão é rico em fibras e nutrientes, proporcionando uma alternativa deliciosa e nutritiva aos pães tradicionais. A adição de cebola dá um toque especial de sabor, tornando-o irresistível para qualquer paladar. Veja a seguir como preparar essa receita prática e saudável.
Ingredientes
- 12 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 4 colheres (sopa) de leite em pó
- 2 colheres (chá) de fermento em pó
- 1 cebola pequena bem picada
- 1 colher (sobremesa) de ervas finas
- 4 ovos
- Sal a gosto
Modo de Preparo
Passo 1: Preaquecer o Forno
Preaqueça o forno a 200 °C para garantir que esteja na temperatura ideal na hora de assar o pão.
Passo 2: Bater os Ingredientes Líquidos
No liquidificador, bata bem os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia até obter uma mistura homogênea.
Passo 3: Misturar os Ingredientes Secos
Despeje a mistura do liquidificador em uma tigela e adicione o fermento em pó. Mexa bem para incorporar todos os ingredientes.
Passo 4: Adicionar Temperos e Cebola
Junte as ervas finas, a cebola picada e o sal à massa. Mexa novamente até que tudo esteja bem distribuído.
Passo 5: Preparar a Forma
Unte uma forma com azeite ou utilize papel manteiga para evitar que o pão grude. Coloque a massa na forma, espalhando de maneira uniforme.
Passo 6: Assar o Pão
Leve ao forno e asse por aproximadamente 35 minutos, ou até que ao espetar um palito na massa, ele saia limpo.
Passo 7: Servir
Retire o pão do forno, desenforme e sirva como desejar. Esse pão de cebola FIT combina perfeitamente com patês, queijos leves ou até mesmo puro.
Conclusão
O pão de cebola FIT é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Com ingredientes simples e modo de preparo fácil, é possível desfrutar de um pão delicioso e saudável sem complicações. Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor e a textura deste pão nutritivo.
