A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é uma condição cada vez mais presente em nossa sociedade, muitas vezes agindo de forma silenciosa. O acúmulo de gordura nas células do fígado pode desencadear inflamações e, com o passar do tempo, comprometer seriamente a função deste órgão vital.
Diante deste cenário, a adoção de hábitos saudáveis que auxiliem o fígado em seu trabalho é de suma importância. E uma das maneiras mais acessíveis e naturais de promover essa ajuda é incorporar à rotina o chá de carqueja, uma planta medicinal amplamente reconhecida no Brasil por suas notáveis propriedades terapêuticas.
Por que a Carqueja é a Melhor Amiga do Seu Fígado?
A nutróloga Valéria Viana destaca a carqueja como uma grande aliada do fígado, além de oferecer uma gama de outros benefícios para o corpo. “Ela contribui para uma boa digestão, tem ação diurética, ajuda no emagrecimento e também pode auxiliar no controle da glicose“, afirma a especialista. A planta, cientificamente conhecida como Baccharis trimera e pertencente à família Asteraceae, é excepcionalmente rica em compostos bioativos como flavonoides, óleos essenciais e saponinas. São justamente esses componentes que conferem à carqueja suas potentes ações protetoras.
Segundo Valéria Viana, “os flavonoides presentes na carqueja possuem uma forte ação antioxidante e hepatoprotetora, ou seja, ajudam a proteger as células do fígado contra o estresse oxidativo e a inflamação“. Dentre os flavonoides mais significativos encontrados na planta, a hispidulina se destaca por sua capacidade de atuar diretamente na proteção do fígado, promovendo a regeneração celular e, consequentemente, contribuindo para a melhora da função hepática.
Mais Benefícios Incríveis do Chá de Carqueja
Além de ser um poderoso guardião do fígado, o chá de carqueja se revela um verdadeiro elixir para o corpo, proporcionando uma série de vantagens que vão muito além da saúde hepática. Seus benefícios se estendem à proteção do sistema digestivo, ao auxílio no controle da glicose e até mesmo no processo de emagrecimento, tornando-o um aliado completo para quem busca uma vida mais saudável.
Proteção Estomacal e Controle da Glicose com a Carqueja
O chá de carqueja também demonstra ser um excelente protetor para o estômago. Seus extratos são conhecidos por reduzir a secreção gástrica e apresentar um efeito analgésico, o que pode ser fundamental na prevenção de úlceras e no alívio de desconfortos digestivos comuns. Adicionalmente, a planta se mostra promissora no auxílio ao controle da glicose sanguínea. “A carqueja reduz a absorção de carboidratos no intestino, o que pode beneficiar pessoas com diabetes ou resistência à insulina“, ressalta a nutróloga Valéria Viana, destacando seu potencial terapêutico.
Carqueja: Um Impulso Natural para o Emagrecimento
Para aqueles que buscam um auxílio natural no processo de emagrecimento, o chá de carqueja surge como uma opção interessante. A planta tem a capacidade de aumentar o gasto energético do corpo, um processo conhecido como termogênese, além de possuir um notável efeito diurético. Essa combinação de fatores contribui significativamente para a eliminação de líquidos e toxinas acumuladas no organismo, auxiliando na redução de inchaços e na sensação de leveza.
Como Preparar o Chá de Carqueja Perfeito
A forma mais eficaz de usufruir de todas as propriedades benéficas da carqueja é através do preparo de um chá revigorante. Todas as partes da planta podem ser utilizadas para o preparo, com exceção da raiz. Para fazer o seu chá de carqueja e combater a gordura no fígado, siga estes passos simples:
Primeiramente, aqueça a água até que ela atinja o ponto de fervura. Em seguida, despeje a água quente sobre 3 a 6 colheres de sopa da planta seca em um recipiente. Tampe o recipiente e deixe a infusão em repouso por cerca de cinco minutos. Por fim, coe a bebida e consuma-a ainda morna. É importante ressaltar que o consumo deve ser feito com moderação, pois o uso prolongado e em excesso da carqueja pode, eventualmente, levar à toxicidade.
