Nova Idade da Aposentadoria em 2026: Quem Será Impactado pelas Mudanças

A nova idade da aposentadoria em 2026 traz ajustes importantes nas regras de transição do INSS. A partir de 1º de janeiro, tanto a idade mínima quanto a pontuação exigida para quem ainda não completou os requisitos até o fim de 2025 vão subir. Esses aumentos fazem parte da Reforma da Previdência de 2019 e têm impacto direto no planejamento de muitos trabalhadores.

O que muda na aposentadoria em 2026

Idade mínima progressiva

Com a nova idade da aposentadoria em 2026, a regra de idade mínima continua subindo gradualmente:

• Mulheres: passam de 59 anos (em 2025) para 59 anos e 6 meses, mantendo o mínimo de 30 anos de contribuição.
• Homens: sobem de 64 anos (2025) para 64 anos e 6 meses, com tempo mínimo de 35 anos de contribuição.

Esse mecanismo de elevação continua até alcançar as idades definitivas: 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.

Aumento da pontuação (idade + tempo de contribuição)

Outra mudança significativa da nova idade da aposentadoria em 2026 é na regra de pontos:

• Para mulheres, será exigido 93 pontos (idade + tempo de contribuição) com no mínimo 30 anos de contribuição.
• Para homens, serão 103 pontos, com no mínimo 35 anos de contribuição.

Esse sistema de pontuação aumenta em 1 ponto por ano, o que significa que adiar o pedido de aposentadoria pode exigir mais tempo de trabalho.

Quem será afetado pela mudança

A nova idade da aposentadoria em 2026 vai impactar especialmente quem NÃO completar os requisitos até 31 de dezembro de 2025. Entre os mais afetados estão:

• Mulheres entre 55 e 58 anos que planejam se aposentar pela regra de idade progressiva.
• Homens na faixa dos 60 anos que ainda não têm 35 anos de contribuição.
• Segurados prestes a atingir a pontuação exigida pela regra de pontos em 2025.

Já quem conseguir atingir os requisitos antes do fim de 2025 pode manter as regras antigas, mesmo que formalize o pedido em 2026.

Quais são os impactos para o trabalhador

As mudanças da nova idade da aposentadoria em 2026 reforçam a importância de um bom planejamento previdenciário:

1. Idade maior: meio ano a mais pode atrasar o pedido.
2. Pontuação mais alta: somar idade + tempo pode exigir mais contribuição.
3. Tempo de contribuição: alguns terão que trabalhar mais.
4. Cálculo do benefício: pode haver revisões ou necessidade de escolher entre regras de transição diferentes.

Além disso, muitos segurados podem considerar outras regras de transição, como pedágio de 50% ou 100%, se essas opções forem mais vantajosas para o valor do benefício.

Por que 2026 é um ano de atenção importante

• A nova idade da aposentadoria em 2026 mostra que a Reforma da Previdência continua avançando de forma automática, sem necessidade de novas leis.
• Cada ano traz um aumento nas exigências, o que pode mudar bastante a estratégia de quando pedir a aposentadoria.
• Para muitos segurados, vale fazer uma simulação no Meu INSS para entender qual regra (idade progressiva, pontos, pedágio) será mais favorável.
• Também é essencial revisar o CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) para garantir que todos os períodos de contribuição estejam corretos.

Cenários alternativos: outras regras de transição

Se você está na transição, não precisa necessariamente seguir a regra de idade progressiva ou de pontos. Outras alternativas são:

• Pedágio de 50%: exige contribuir tempo extra com base no que faltava em 2019.
• Pedágio de 100%: exige idade mínima (57 anos para mulheres, 60 para homens) e dobra o tempo que faltava em 2019.

Comparar esses cenários pode garantir que você escolha a regra que gera o melhor benefício para o seu caso.

O que fazer para se preparar

• Verifique seu tempo de contribuição e idade atual.
• Acesse o Meu INSS e simule a aposentadoria para diferentes regras.
• Consulte um especialista em direito previdenciário ou um contador para avaliar cenários.
• Mantenha seus registros de trabalho organizados para validar no INSS.
• Planeje com antecedência: até pequenos atrasos (como 6 meses) podem ter impacto devido à nova idade da aposentadoria em 2026.

Conclusão

A nova idade da aposentadoria em 2026 representa um salto importante nas exigências para muitos segurados que ainda estão nas regras de transição. Idade mínima e pontuação sobem, e isso pode adiar planos de aposentadoria para quem não se antecipar.

Mas não é motivo para desespero: com planejamento, simulação e avaliação das diferentes regras, é possível minimizar os impactos e garantir o melhor momento para solicitar o benefício.

Se você ainda não bateu os requisitos até o fim de 2025, vale rever sua estratégia agora para não ser surpreendido pelas mudanças.

Fontes: Adaptado com base em dados do INSS e reportagens confiáveis.