Berinjela empanada Fit

Veja o passo a passo dessa receita de Berinjela empanada Fit para ajudar você a perder peso!

Creme de frango para sanduíche natural

Corte a berinjela em fatias ao comprido, de tamanho mediano,

bata dois ovos e deixe em um recipiente separado.

farinha de linhaça, Orégano, pimenta do reino e uma pitada de sal.

Agora você vai passar as berinjelas nos ovos e em seguida na farinha de linhaça e temperos.

Unte uma forma com óleo de coco ou azeite extra virgem. E leve ao forno por 40 minutos, com 20 minutos vire as berinjelas e depois deixe por mais 20 minutos.

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