Receitas Fit

Omelete de frango com espinafre

Omelete de frango com espinafre, receita simples, leve e saudável para começar o dia. Uma ótima opção também para o almoço ou jantar.

Ingredientes para o omelete de frango

  • 2 ovos
  • 3 colheres de sopa de frango desfiado
  • 5 colheres de sopa de espinafre picado
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça
  • Pimenta-do-reino
  • Açafrão
  • Azeite
  • Sal

Modo de Preparo

  1. Tempere os ovos com sal. Misture com o auxílio de um fouet. Adicione o frango à mistura e mexa bem.
  2. Acrescente o espinafre, a linhaça, a pimenta-do-reino e o açafrão. Misture.
  3. Coloque a omelete em uma frigideira pré-aquecida com azeite. Espere um lado cozinhar, depois, vire.
  4. Espere até o outro lado cozinhar também.
  5. Agora é só servir! Bom apetite.

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