Receitas Fit
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6 Receitas Saudáveis e Simples para um Café da Manhã Energizante
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e é essencial começar o dia com uma alimentação…
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As 10 Frutas com Menor Teor Calórico para uma Dieta Saudável
Manter uma dieta equilibrada é essencial para a saúde geral, e as frutas são uma parte fundamental desse estilo de…
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Energize-se com estes 5 alimentos Pré-Treino: Uma abordagem nutricional para o sucesso nos exercícios
A escolha dos alimentos antes do treino desempenha um papel fundamental no desempenho físico, fornecendo energia e nutrientes essenciais para…
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Bolo de nozes “zero açúcar”
Procurando uma receita deliciosa e sem açúcar? Veja essa receita de bolo de nozes “zero açúcar”. O preparo é simples,…
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Mousse de limão com chia: sabor delicioso e nutrição equilibrada
A Mousse de Limão com Chia oferece a doçura cítrica clássica da mousse de limão com os benefícios adicionais de…
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Salada de frutas detox para o verão
Com a chegada do verão, nada melhor do que saborear pratos leves e refrescantes que nos ajudam a manter a…
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Omelete de Brócolis com Toque Especial de Temperos
Confira como preparar esse delicioso omelete de brócolis!! Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de brócolis cozidos e picados 1/2 cebola…
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Abobrinha refogada: uma opção deliciosa e saudável
A abobrinha, com sua textura suave e sabor delicado, é uma estrela versátil na culinária. Uma forma deliciosa de preparar…
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5 Receitas de Suco Detox para uma Vida Saudável
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Omelete de forno com abobrinha
Essa receita é ideal para uma refeição leve pratica e com ingredientes que certamente você já deve ter em casa.…
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