Sopa detox

Aprenda agora a preparar essa sopa Detox com frango, deliciosa leve e saudável, ideal para come a noite e substituir o arroz e feijão de todo dia.

Ingredientes  para sopa detox

• 1 pedaço médio de abóbora
• 1 cenouras
• 1 tomate
• 2 folhas de couve
• 1/2 repolho
• 1 chuchu
• Peito de frango desfiado
• cheiro verde
• 1/2 cebola
• 3 dentes alho

Modo de preparo

1. Antes de tudo fazer a higienização dos alimentos.
2. Em seguida, picar, não precisa ser muito pequeno, pode ser grosseiramente e colocar em uma panela. Cobrir com água.
3. Levar ao fogo para cozinhar por 20 minutos ou até que estejam cozidos
4. Bater no liquidificar sem colocar toda a água para não ficar muito líquido.
5. Fritar no azeite a cebola e o alho, bem picadinhos, e colocar o caldo.
6. Deixar ferver por uns 5 minutos para secar um pouco.
7. Se preferir salpicar cheiro verde. Prontinho.

Bom apetite!

DICA: Se preferi você pode congelar em potinhos individuais e comer durante a semana.