Confira agora o benefícios do cravo-da-índia para a sua saúde. O cravo da índia é uma especiaria originária da Indonésia, muito utilizada na culinária e na medicina tradicional desde a antiguidade. Possui um aroma forte e picante, e é rico em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias.

Aqui estão 7 benefícios do cravo-da-índia:

1- Alivio da dor de dente: Certamente se você já teve dor de denta já ouviu alguém dizer" mastiga um cravo que passa". O cravo proporciona o alivio da dor de dente pois possui ações que auxiliam no combate a dores e inflamações no dente e suas propriedades antibacterianas. O eugenol, ou óleo de cravo, é utilizado há muitos anos no combate a esses sintomas.

2- Melhora a digestão: O cravo pode ajudar na a digestão e no controle da diarreia, pois ativa enzimas que auxiliam o estômago e intestino. Contribui também no combate a flatulência, quando consumido em forma de chá após uma refeição contendo feijão preto, brócolis ou couve-flor, por exemplo.

3- Combate o mau hálito: Por conter propriedades antissépticas e aromáticas , mastigar um cravinho ou bochechar o chá pode ajudar a combater o mau hálito.

4- Melhora a pele: O cravo-da-Índia é bom para a pele, pois contém antioxidantes que contribuem no combate dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce e danos à pele. Além disso, o cravo tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que podem ajudar a minimizar a acne e outras inflamações da pele.

5- Fortalece o sistema imunológico: Rico em vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina K, ferro e magnésio, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o cravo também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem contribuir para a saúde geral do corpo.

6-Alivio da tosse: A especiaria também pode promover o alivio da tosse ao agir como um expectorante natural ajudando a eliminar o muco presente na garganta e no esôfago. Sua eficácia aumenta, quando misturado a outros ingredientes, como por exemplo o mel.

7- Relaxante natura: O óleo essencial de cravo-da-índia possui ações que podem ajuda a relaxar os músculos, podendo ser usado em óleos para massagem. Seu aroma característico é uma boa opção para combater a fadiga melhorando a disposição para as atividades diárias. Um gel fitoterápico à base de cravo também é um ótimo analgésico que pode ser usado nos músculos em caso de contusões.

Como preparar chá de cravo-da-índia

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cravos;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

1. Em um recipiente, coloque a água e os cravos e leve ao fogo;
2. Quando levantar fervura, desligue, tampe e deixe por mais 10 minutos, deixando amornar;
3. Coe e consuma em seguida.

Conclusão

As informações contidas nesse artigo em relação aos benefícios do cravo-da-índia não têm o intuito de substituir a consulta de qualquer profissional da saúde ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure um profissional da saúde especializado.

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