Vem aprender com a gente a preparar esse bolinho de frango com legumes maravilhoso para acompanhar suas refeições, petiscar com os amigos ou servir como um lanche da tarde. É fácil de fazer e com ingredientes simples e fácies de encontrar no mercado e além disso um opção saudável para incluir na sua alimentação do dia a dia. Confira já como fazer esse bolinho de frango com legumes simplesmente maravilhoso.

Ingredientes:

• 600 g de peito de frango
• 1 cenoura ralada
• 1/3 de xícara de vagem picada
• 1/3 de xícara de brócolis picado
• 3 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 colher e 1/2 de chá de alho em pó
• 1 colher e 1/2 de chá de páprica doce
• 1 colher de chá sal
• 1 colher de sopa de azeite de oliva

Modo de Preparo do bolinho de frango:

1. Em um processador de alimentos coloque o peito de frango picado, o alho em pó, a páprica doce, o sal e o farelo de aveia e bata até virar uma pasta e reserve
2. em seguida passe para uma tigela e adicione a cenoura ralada, a vagem picadinha e o brócolis picadinho misture bem
3. Agora, tampe e leve para a geladeira por 30 minutos em seguida unte uma assadeira com metade do azeite de oliva
4. Pegue uma porção de massa com uma colher e unte as mãos com azeite de oliva e faça bolinhas
5. Distribua em uma assadeira untada com uma camada fina de azeite
6. Por fim leve ao forno pré aquecido a 220ºC por cerca de 20-25 minutos ou até dourarem

Bom apetite!

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