O chá de hibisco é alimento rico em flavonoides, vitamina C e ácidos orgânicos, que proporciona vários benefícios para a saúde, como por exemplo: ajudar no controle da pressão arterial e auxilia na perda de peso..

O chá pode ser preparado com as flores de hibisco, que podem ser encontradas tanto nos supermercado quanto em lojas de produtos naturais ou lojas online.

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Benefícios do chá de hibisco

• Diminuir a pressão arterial
• Promover a saúde do coração
• Favorecer a perda de peso
• Cuidar da saúde do fígado
• Possui propriedades antioxidantes
• Ajudar no combate a bactérias
• Prevenir infecções urinárias

Como preparar o chá de hibisco

Ingredientes

• 1 colher de sopa de flores de hibisco desidratadas;
• 400 mL de água fervendo.

Modo de preparo

• Primeiramente, para preparar o chá de hibisco, basta colocar as flores de hibisco na água fervente e deixar desandando por 5 minutos.
• Em depois, coe e beba morno pelo menos 3 vezes ao dia. Para perda de peso, é recomendado consumir 1 xícara de chá de hibisco após as refeições.
• Para melhorar a pressão arterial, especialistas destacou que tomar diariamente o chá preparado com 1 colher de sopa de hibisco (10 g) em 500 mL de água fervendo, 2 vezes ao dia após a refeição por um período de 4 semanas pode melhorar a tensão.
• Entretanto, é importante destacar que o médico seja consultado antes de iniciar o uso do chá de hibisco.

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