Caçarola de frango com brócolis

Confira essa receita deliciosa de caçarola de frango com brócolis, que nada mais é do que um frango suculento com brócolis, assado em um molho cremoso de queijo parmesão.

Aliás esse prato é uma ideia maravilhosa para um jantar cetogênico ou low carb, feito em menos de 30 minutos. Não deixe de experimentar essa delícia!

Sendo assim, acompanhe o passo a passo dessa receita de caçarola de frango com brócolis que vai te surpreender.

Ingredientes para o preparo de caçarola de frango

• 1 colher de sopa de óleo de abacate ou azeite de oliva
• 500g de peito de frango
• 500g de brócolis
• 1 xícara de de creme de leite
• 1/2 xícara de queijo parmesão
• 1/2 colher de chá de alho em pó
• 1 xícara de queijo mussarela
•  Sal e pimenta, a gosto.

Instruções de preparo

1) Antes de tudo pré-aqueça o forno a 180ºC.
2) Depois pré-aqueça o azeite em uma frigideira que possa ir ao forno. Adicione os pedaços de frango e cozinhe até dourar.
3) Em seguida corte o brócolis em pedaços pequenos. Adicione-os ao frango.
4) Então junte o creme de leite, o queijo parmesão , o alho em pó, o sal e a pimenta. Despeje o molho sobre o brócolis.
5) Por fim asse a 180ºC por 10 minutos. Retire do forno e polvilhe com queijo mussarela.
6) Logo após asse por mais 7 minutos ou até o queijo dourar levemente.

Sirva imediatamente enquanto o queijo ainda está derretido.

Bom apetite!

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